top of page
Vær levende
FRa uro til ro
Lever du med uro i kroppen, tankemylder eller følelsen af konstant at være “på”?
​
Mange med ADHD, høj sensitivitet eller perfektionistiske mønstre oplever, at uro er blevet det normale.
Ro føles fremmed. Næsten utryg.
​
I forløbet Fra Uro til Ro arbejder jeg kropsbaseret med regulering, selvforståelse og retning- så ro ikke bare bliver en pause, men en stabil tilstand.
Jeg tror på, at ingen skal nøjes med at overleve – vi er her for at leve.
Når krop og sind samarbejder, opstår der Ro, styrke og frihed.
Certificeret mindfulness instruktør, coach og skyggevejleder
Kender du følelsen af
​
-
konstant uro i kroppen
-
Tankemyldre
-
Overstimulering
-
at konstant være "på"
-
Dårlig søvn
Vil du gerne opleve
​
-
Mere ro i krop og sind
-
at du sover bedre
-
at du kan rumme stærke følelser bedre
-
Mere overskud
-
Bedre fokus
​
Book en tid til dyb afslapning her
​
Oplev roen i krop og sind
For dig der vil mere end at overleve - du vil leve
​
Mindful.modig.mærkbar - vær levende
​
​
-
at slippe for negativitet
-
at elske dig som du er
-
at blive set og hørt​
Vil du også have FRiheden Til
​
-
at være dig selv
-
befri dig fra fortiden
-
at slippe andres holdninger og meninger
bottom of page