Jeg har altid været et sensitivt menneske. Allerede som barn mærkede jeg verden dybt – både glæderne og smerten. Mobning satte sine spor i mig og efterlod en indre stemme, der hviskede: “jeg er ikke noget værd”. For at beskytte mig selv byggede jeg et skjold af perfektionisme. Så længe jeg gjorde alt rigtigt, følte jeg mig nogenlunde tryg. Men bag facaden voksede usikkerheden, og til sidst blev jeg mere og mere handlingslammet.

​

Da jeg senere stod i livskriser som skilsmisse og barnløshed, blev mit krop og sind sat i højeste alarmberedskab. Jeg levede i konstant uro, hvor selv de mindste ting kunne vælte mig. Det var først gennem mindfulness, terapi og coaching, at jeg begyndte at opdage, at krop og sind hænger uløseligt sammen. Jeg lærte at skabe ro i mig selv – skridt for skridt – og begyndte at finde hjem i mig selv.

​

Min søster lever med PTSD og en uro, der altid er til stede i hendes krop. At stå tæt på hendes smerte har gjort mig endnu mere nysgerrig på, hvordan vi kan skabe indre ro, selv når verden føles utryg og kaotisk.

Jeg har erfaret på egen krop, hvordan gamle overbevisninger kan binde os fast – og hvordan vi kan finde friheden, når vi tør se på det svære og begynde at leve indefra.

​

Netop derfor brænder jeg i dag for at hjælpe andre, der – ligesom jeg – er sensitive, har ADHD eller kæmper med perfektionisme. Jeg ønsker at vise, at det er muligt at slippe facaden, mærke sig selv og leve frit og ægte - give dig et puf, når du er klar, så du kan flyve. 

​

Mit motto er:
mindful. modig. mærkbar – vær levende.

​

Det er essensen af min egen rejse. Og det er det, jeg ønsker at give videre til dig.