Vær levende
Slår du dig selv oveni hovedet?
Kommer snart
Find din ro og giv slip uro og overstimuli
ER du en Perfektionist?
Jeg hjælper perfektionistisk kvinder og piger, der er klar til at slippe selvkritik og overspringshandlinger - For dig, der vil mere end at overleve
Lær at præstere bedre som perfektionist- uden at lave overspringshandlinger- For hvad hvis du kunne bruge din perfektionisme konstruktiv?
Måske kan du nikke genkendende til nogle af nedenstående kendetegn hos dig selv:
-
Stiller urealistiske krav til dig selv
-
Vil ikke svare, får du har det rigtige/ perfekte svar
-
Er god til at slå dig selv oveni hovedet fx. ved fejl
-
Har for mange opgaver på to-do- listen
-
Laver mange overspringshandlinger
-
Svært ved at træffe beslutninger
-
Fokuseret på fejl og mangler
-
Ofte føler dig skyldig eller skamfuld
Ovenstående kan være kendetegn på at du er en perfektionist og bruger perfektionismen ukonstruktivt.
Def. på perfektionisme:
"Perfektionisme er den invaliderende tro på, at hvis du får det perfekt, ser perfekt ud, har det perfekte svar eller gør dit arbejde perfekt, så undgår du:
Kritik, at blive dømt og blive en fiasko
Du tror, at du vinder ved at opnå umulige standarder. At du vinder anerkendelse og respekt.
Det er hårdt at leve sådan! På den måde overlever du. Du lever ikke!
Lad mig hjælpe dig!
Det jeg skaber, er en genvej til forandring for dig der gerne vil leve et liv i overskud og lære at bruge din perfektionisme som en konstruktiv gave. For der er slet ikke noget galt i at ville gøre ting og aktiviteter til det fulde potentiale. Det handler om at gøre det konstruktiv!
Igennem mentoring, mindfulness og massage hjælper jeg dig med at skabe en forandring.
Find dine drømme
Kommer snart